Rutina para elíptica

Rutina para elíptica

TIEMPO NIVEL TEP
De 0 a 5 min. 2 1 (CALENTAMIENTO)
De 5 a 10 min. 8 3-4
De 10 a 15 min. 5 6
De 15 a 20 min. 9 7 (ELEVADO)
De 20 a 25 min. 5 3 – 4
De 25 a 30 min. 10 8 (MUY ELEVADO)
De 30 a 35 min. 5 3 – 4
De 35 a 40 min. 2 1 (ENFRIAMIENTO)
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s