Diario de Ejercicios

Diario de Ejercicios

Hola! Feliz Domingo! El día de ayer Sabado hice este PDF para anotar y tener récord de los ejercicios que hacemos en el gimnacio.  Cada vez que voy al gimnasio anoto lo que hice, mas que todo en el cardio cuando corro, camino o hago ejercicio en la eliptica.  Lo anoto para así darme cuenta cuando mi resistencia vaya aumentando.

Aqui les dejo este PDF que lo pueden editar poniendo el mouse en las lineas que están vacías y pueden escribir sobre ellas y después imprimirlo.

Bajalo aqui –> Record de Ejercicios

IMG_2241.JPG

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