Calendario y Notas —> Notes & Weekly Cal.

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Super contenta por haber terminado esto para mi agenda… pero no hay nada mejor que poder compartirlo con los demas.  Asi es que en el link siguiente lo pueden descargar, y lo mejor de todo, ustedes pueden decidir que quiere ponerle en cada cuadro ya que lo hice para poder escribir en los cuadros y luego lo pueden imprimir.

DESCARGAR AQUI –> Agenda para la Semana <– DOWNLOAD HERE

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Notas! Notes!

Me encanta la sección de notas en mi agenda porque ahi logro anotar todo lo que pasa por mi mente… asi es que aqui les dejo el PDF para que lo descarguen y lo utilicen 😉 haber que les parece!

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Feliz Inicio de semana 😉

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Después de todo…

Después de todo…

Buenos dias! Mientras espero que los estudiantes terminen un proyecto pensé que era buena hora para poder escribir— como ven… y siempre me pasa… soy de las que empieza un proyecto y no logra terminarlo.  Nose que es lo que me pasa a mitad del camino pero no logro terminar lo que me propongo.  Bueno, no siempre es así pero esta vez si lo fue… No termine con mi Yes You Can Diet Plan.  Pero quiero decirles como me fue y si mientras lo tome si me funciono o no.  Siento que les debo es parte importante.

Me tomaba todas las pastillas todos los días hasta la tercera semana ya no pude seguir.  Tomarme las pastillas no era una buena experiencia porque la del colon es bien grande, son como esas pastillas de maternidad… para las que no saben son grandes y gruesas.  Me costaba mucho tomarmela y cada mañana era una tortura pensar que esa pastilla me daría asco o algo asi.  Hasta que decidí ya no seguir… Habían días que se me olvidaba tomarmela… y no solo me pasaba a mi, a mi mama también y a mi prima tambien.

Puedo decir que las pastilla del colon, a pesar de ser grande y no me gustaba, es la que mas senti efecto.  Cada vez que comida algo grasoso o algo que no debía comer era que iva al baño después de comer.  No era diarrea no era malestar, era un proceso normal y aun después de dejar las pastillas segui igual.  Los shakes no nos gustaron mucho porque eran muy dulces así es que no me los tomaba con agua sino que lo mezclaba con leche, avena y fresas.  Mi mama es la que le di todos mis shakes porque no me gustaron mucho.  Eso si, me sacaban de apuro cuando no tenia nada de snack o no había tenido oportunidad de comer.

Puedo decir que cuando estaba con el Yes You Can Diet Plan logre  bajar 10 libras en total.  Si en dos semanas y después también segui bajando de peso.  Pero recuerda que todo tiene que ver con la alimentación y con el ejercicio.

Bueno, ese es mi reporte… esa fue mi experiencia y pues lo mejor de todo fue haber tratado… ahora quiero regresar al gimnasio, regresar al as comidas saludables y mas… pero necesito motivación, necesito energias…

Me encantaria conocer a personas que pasaron por lo mismo, que sin cero motivación, sin cero energías lograron llegar a su meta! Espero poder encontrar a alguien asi.