21 de Noviembre, 2014
Diciembre 1, 2014 empezare con el Yes You Can Diet Plan! No solo yo empezare, tambien mi mama y mis dos primas que por años hemos estado con la batalla de bajar de peso y nunca nos comprometemos a lograrlo. Mi mama hace zumba con el Wii en casa ya que ella no puede salir porque cuida en casa a mi abuelita y en las tarde trabaja y llega hasta las 9 pm de trabajar. Marjorie (mi prima y yo) íbamos al gimnasio de lunes a viernes después de las 9 pm ya que tenia que yo dormir a mi hija de 7 años y esperar que mi mama llegara del trabajo para que me cuidara a la niña. Mientras ivamos al gimnasio vimos pequeños cambios pero no fue algo grade. Uno de los problemas mas grandes es que no cambiamos nuestro estilo de comer y tampoco sabíamos que ejercicios hacer. Siempre veíamos a Claudia Molina de Despierta America porque la seguios en Facebook y en su pagina de YouTube y para nosotras ella era y es nuestra motivación. Los ejercicios que ella hacia tratabamos de hacerlos pero algunos eran muy avanzados para nuestra condición. A mi me encanta seguir a Jillian Michaels como inspiración y tambien tomaba videos de sus ejercicios y los hacíamos en el gimnasio pero la verdad no teníamos una buena rutina. En estos 9 dias que faltan para iniciar el plan quiero hacer una rutina. Tengo que utilizar la herramienta que tengo a la mano que es el Internet! Buscare videos para hacer ejercicios y a si poder organizar una rutina para el proximo mes. En cuanto tenga esa rutina de mi primer mes las subire a este blog y la compartire! Si tienen personas que son para su inspiración y quisieran hacermelo saber se los agradeceria!
Nancy Ceron 